1:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:24:21.149 ID: ID:FLdC6637d
2:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:24:55.644 ID: ID:2wgFfIlz0
3:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:25:02.547 ID: ID:cS7T0Zeoa
4:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:25:03.663 ID: ID:0vBVqVyJ0
11:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:26:25.651 ID: ID:5bucpJVW0
かわいい
5:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:25:14.491 ID: ID:vxcU+hA00
6:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:25:15.363 ID: ID:RU86LkZn0
7:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:25:28.468 ID: ID:1glgiMd/0
諦めずに頑張ってくれ!
8:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:25:45.745 ID: ID:zlCiNNJ00
10:盗撮犯罪者の岡村に復讐を死を : 2022/06/12(日) 20:26:16.214 ID: ID:zAJQcdC30
14:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:28:06.903 ID: ID:c4UzEtpD0
ジョギングならともかくウォーキングてただ歩いてるだけだしな
運動神経0のデブだって歩くぐらいできる
12:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:27:18.062 ID: ID:kRsykl920
13:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:27:24.884 ID: ID:dp1d22W00
心臓に負担のかからない運動なんて絶対痩せない
15:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:28:21.552 ID: ID:H1hIj5hg0
23:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:31:25.060 ID: ID:B6L6ak3W0
必死に数時間運動するのとただ寝て起きてウ●コするだけの基礎代謝では後者のほうが上だって考えるとアホらしいよな
16:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:28:39.406 ID: ID:Gbi7ubm4a
18:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:29:01.212 ID: ID:HSaQpYVv0
19:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:29:30.509 ID: ID:MeiggBUP0
20:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:30:14.977 ID: ID:vrQj282rr
21:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:30:57.943 ID: ID:iRKHYTtG0
22:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:31:07.612 ID: ID:8adLJ7b20
25:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:32:40.990 ID: ID:vt/Z4Gub0
33:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:37:40.552 ID: ID:qXv8vndF0
カツカレー食う奴が1食500kcalに抑えられるか…?
28:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:34:31.421 ID: ID:pnDqWtT40
3時間位で行けそう
29:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:35:40.450 ID: ID:1QyTB8R50
ジョギングで4時間やぞ
30:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:35:43.156 ID: ID:yn4CpasB0
31:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:36:02.238 ID: ID:UFKDjbF30
32:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:36:27.401 ID: ID:x8uOu/FM0
36:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:39:06.925 ID: ID:B6L6ak3W0
ウォーキングだと10時間分くらいか?
生きるだけって効率良過ぎだろ…これ運動する必要あんのか?
34:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:38:51.944 ID: ID:fhM1Csf60
カツカレーじゃなくてもこの位カロリー摂取するだろ
35:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:38:54.733 ID: ID:pnDqWtT40
なんとも
37:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:40:12.468 ID: ID:+DHhkUtF0
40:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:41:11.355 ID: ID:x8uOu/FM0
カロリーを栄養素かなんかだと思ってる・・・?
38:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:40:19.340 ID: ID:mB3AYG/V0
39:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:40:25.064 ID: ID:9w4hWLy1a
43:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:46:30.744 ID: ID:dARPIvXc0
そんなもんウネウネ動かすだけでめっちゃカロリー使うわ
44:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:50:17.406 ID: ID:wdG4T40+a
カツカレー食ってあとは安静にしてれば痩せるんだよ
45:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:51:01.805 ID: ID:uS6W4Jo0p
栄養偏るし筋肉落ちて死ぬぞ
46:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:51:58.248 ID: ID:eyA73hNt0
48:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:52:50.065 ID: ID:qav7bsZkd
種目によって差はあるが
49:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:54:20.725 ID: ID:pnDqWtT40
1日で1000kカロリーを消化するなんて無理だな
50:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:54:58.623 ID: ID:MiXCMn200
51:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:55:01.094 ID: ID:4d10l+7M0
52:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:55:13.730 ID: ID:MdvRFVh90
56:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 21:06:35.338 ID: ID:/MepykTkd
ほぼ運動してないのと同じだぞそれ
座りっぱなしよりマシ程度
53:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:55:34.267 ID: ID:pnDqWtT40
どんな掃除を想定してるのか
54:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:55:49.414 ID: ID:O/6AnJh80
55:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:55:53.452 ID: ID:HBGtKLFh0
58:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 21:09:04.509 ID: ID:9mu8pL2p0
59:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 21:10:23.476 ID: ID:LceXrmsp0
60:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 21:15:01.899 ID: ID:4d10l+7M0
61:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 21:17:23.081 ID: ID:PuAUXx14d
アラサーあたりで醜く太り出すオッサンの多いこと
62:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 21:20:10.565 ID: ID:O3OHeph+a
63:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 21:23:03.814 ID: ID:2+IyY9G70
64:チャカ坊 ◆pc7BQNDQN2 : 2022/06/12(日) 21:23:10.467 ID: ID:aRBgfseta
経費とか中抜きとかそう言う考えがないのはお前らアレか、経済のセンスゼロか
66:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 21:25:53.560 ID: ID:2+IyY9G70
そんな減るわけ無いだろ。
食事誘発性熱産生 / DITでググれよ
10%ぐらいだ
65:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 21:23:38.179 ID: ID:pnDqWtT40
運動量大きいとか ウォーキング舐めてるだろ
74:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 22:07:00.562 ID: ID:hy0d2yUc0
ウォーキングを過大評価しすぎや
2.3時間歩いただけで何百kcalも消費したら歩くだけで人類ぶっ倒れてしまう
67:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 21:26:02.432 ID: ID:u/b0/52a0
絞るというより筋肉増量したほうが効率が良い
68:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 21:27:10.946 ID: ID:SLOl9RkG0
69:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 21:36:47.941 ID: ID:GG02Gbag0
70:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 21:39:26.334 ID: ID:AzixrtCHa
71:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 21:42:16.986 ID: ID:8G/gq9iX0
72:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 21:54:12.793 ID: ID:N2cgIsAma
基礎代謝と生活で消費する分プラスの運動をすれば良い
73:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 21:56:14.028 ID: ID:IMxXRlZd0
47:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします : 2022/06/12(日) 20:52:33.847 ID: ID:rRKM79Ay0
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